Je kälter es wird, desto mehr Haare fallen aus

Eigentlich fühlt sich an, dass die Haare im Winter stark ausfallen, was aber nicht unbedingt Kahlheit bedeutet.  Da das Winterwetter kalt ist, wird die Haut trocken, die Talgsekretion der Kopfhaut wird ebenfalls reduziert, was dazu führt, dass die Kopfhaut trocken wird, die Schuppenbildung zunimmt, aber es kommt auch besonders leicht zu Haarausfall.

Solange es keinen nennenswerten Haarausfall, Haarwuchs, Geheimratsecken oder eine nackte Kopfhaut gibt, besteht kein Grund zur Sorge.

Um Anti-Off im Leben vorzubeugen, zusätzlich zur Verwendung einiger Produkte, aber auch um gute Lebensgewohnheiten zu entwickeln:

Schlafen Sie ausreichend

Schlafen Sie ausreichend (7 bis 8 Stunden) und bleiben Sie nicht lange auf.

Behalten Sie gute Laune

Nach der Arbeit und dem Studium sollten wir uns richtig entspannen und Spaß haben.

Ernähren Sie sich ausgewogen

Machen Sie keine zu große Diät, sondern nehmen Sie ausreichend Eiweiß zu sich. Vegetarier sollten ihre Ernährung mit Nüssen und Hülsenfrüchten ergänzen. Und vermeiden Sie die Einnahme von zu viel Vitamin A.

Ich hoffe, dass alle gesund bleiben können!