Bringen Sie Ihnen bei, wie Sie Ihr Haar schöner machen

Auch nahrhafte Lebensmittel, die gut für den Körper sind, können das Haar kräftiger und gesünder machen.
Laden Sie Lachs und Nüsse! Ihr Protein und ihre Omega-3-Fette tragen zu einer gesünderen Kopfhaut bei.
Auch grünes Blattgemüse, Bohnen und Karotten sind gut für Haarsträhnen.
Hüten Sie sich vor Modediäten, die auf eine schnelle Gewichtsabnahme abzielen. Sie entziehen Ihrem Körper wichtige Nährstoffe, was zu brüchigem Haar oder Haarausfall führen kann.

2. Verwenden Sie warmes Wasser, um den Glanz zu schützen

Heißes Wasser entfernt das schützende Öl, das als natürlicher Conditioner dient, und der natürliche Glanz des Haares verschwindet. Dies bedeutet jedoch nicht, dass Sie mit kaltem Wasser ausspülen müssen, um trockenes Haar zu vermeiden.
Verwenden Sie stattdessen warmes Wasser zum Waschen Ihrer Haare. Massieren Sie Ihre Kopfhaut beim Haarewaschen, um Ihre Kopfhaut zu pflegen.

3. Proteinenden reparieren

Wenn Sie Ihr Haar häufig mit Heizgeräten stylen oder Ihr Haar häufig färben, bleichen oder einer Dauerwelle aussetzen, kann die äußere Schutzschicht Ihres Haares beschädigt werden, was zu Spliss führen kann.
Glücklicherweise gibt es Haarpflegeprodukte, die helfen können, Schäden zu reparieren.
Suchen Sie nach proteinhaltigen Conditionern. Sie dringen tief in die Wurzeln ein und reparieren die Spitzen. Diese Reparatur hält nur bis zum nächsten Shampoo an, Sie müssen sie also regelmäßig verwenden.

4.Erhaltenes „Rebound-Volumen“

Die Fülle der Haare hängt von Ihren Genen und Stylingfähigkeiten ab.
Von Natur aus sind rote Haare dicker, während blonde Haare am dünnsten, aber am häufigsten vorkommen. Glücklicherweise können Sie es unabhängig von der Farbe dicker machen. Verwenden Sie Leave-in-Conditioner oder Mousse und trocknen Sie anschließend den Wurzelbereich.
Blasen Sie das Haar beim Föhnen von unten nach oben, um die Dicke zu erhöhen.
Wenn Ihr Haar sehr dünn ist, föhnen Sie es mit geringer Hitze.

5. Verwenden Sie kein Öl zur Behandlung von Schuppen

Schuppen sind überhaupt keine trockene Haut – obwohl weiße Schuppen auf Ihre Schultern fallen.
Schuld daran sind leichte Hauterkrankungen der Kopfhaut. Das Auftragen von Öl auf die Kopfhaut verschlimmert die Situation nur.
Medizinisches Shampoo ist die beste Behandlungsmethode. Dies kann von einer Apotheke oder einem Dermatologen durchgeführt werden. Lassen Sie das Shampoo 5 Minuten auf der Kopfhaut einwirken und spülen Sie es anschließend gründlich aus.

6.Verwenden Sie keinen Hochleistungs-Haartrockner

Möglicherweise möchten Sie einen leistungsstarken Haartrockner verwenden, um beim Stylingvorgang wertvolle Zeit zu sparen.
Doch beim Vergleich von Haartrocknern stellte Consumer Reports fest, dass sie alle ihre Haare in der gleichen Zeit trockneten.
Allerdings sind einige Geräusche viel lauter als andere. Das Team stellte fest, dass die teureren Haartrockner am leisesten waren, während die lautesten genauso laut waren wie Rasenmäher.

7. Bürsten Sie Ihr Haar weniger, um Haarausfall zu reduzieren

Glauben Sie nicht dem Mythos, dass Sie Ihre Haare 100 Mal am Tag kämmen. Wenn Sie Ihre Haare zu oft kämmen, fallen Ihre Haare aus.
Ein gewisser Haarausfall ist normal – die meisten Menschen verlieren 50 bis 100 Haare pro Tag. Diese haben aufgehört zu wachsen und sind in eine Ruhephase eingetreten.
Um übermäßigen Haarausfall zu vermeiden, verwenden Sie bitte einen Kamm mit Kugelkopf. Benutzen Sie keinen Kamm, um Ihr Haar nass zu machen.

8. Achten Sie auf verfilzte Haare

Pferdeschwänze und Zöpfe sind tolle Möglichkeiten, Ihren persönlichen Stil auszudrücken.
Aber wenn sie zu fest sitzen, können sie das Haar brechen und die Wurzeln beschädigen, das Haar rund um die Uhr fest zusammenbinden und sogar dazu führen, dass das Haar ausfällt.
Lassen Sie Ihre Haare jede Nacht frei! Bei Flechtfrisuren, die mehrere Monate halten, lockern Sie bitte Ihre Haare an der Kopfhaut leicht auf.
Wenn Sie viele Haare bekommen, legen Sie bitte nach drei Monaten eine Pause ein.

9. Lassen Sie nicht zu, dass die Marke den Geldbeutel reinigt

Was kann man wirklich erreichen, wenn man mehr Geld für spezielle Produkte ausgibt?
Consumer Reports hat 1.700 Pferdeschwanzproben getestet und festgestellt, dass teure Shampoos nicht besser sind als billige Shampoos.
Was sollten Sie kaufen? Wählen Sie ein Shampoo und eine Spülung, die zu Ihrem Haartyp passen, z. B. zu fettigem, sehr feinem oder gefärbtem Haar.